رونیوز
آیا میتوان مغز را آموزش داد تا باهوشتر شود؟
آیا میتوان مغز را آموزش داد تا باهوشتر شود؟با گنجاندن این راهکارهای علمی در زندگی روزمره، میتوانید ظرفیت کامل مغزتان را آزاد کرده و زندگیای فعالتر، هوشیارتر و رضایتبخشتر داشته باشید.
به گزارش رونیوز، با گنجاندن این راهکارهای علمی در زندگی روزمره، میتوانید ظرفیت کامل مغزتان را آزاد کرده و زندگیای فعالتر، هوشیارتر و رضایتبخشتر داشته باشید.
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ آیا تا به حال آرزو کردهاید که سریعتر یاد بگیرید، حافظهی بهتری داشته باشید یا فقط کمی هوشیارتر باشید؟ خبر خوب این است که مغز شما ساختاری ثابت و غیرقابل تغییر نیست! درست همانطور که عضلات با ورزش قویتر میشوند، مغز نیز میتواند آموزش ببیند و بهبود یابد.
ما با دکتر نیکیل نایار، روانپزشک در بیمارستان شاردا در نویدا، گفتوگویی داشتیم تا نگاهی تخصصی به چگونگی افزایش تواناییهای مغزی بیندازیم.
«مغز ما فوقالعاده سازگار است—این مفهومی است که ما آن را «انعطافپذیری عصبی» یا neuroplasticity مینامیم»، دکتر نایار توضیح میدهد. «این بدان معناست که مغز میتواند در پاسخ به یادگیری و تجربه، ارتباطات جدیدی ایجاد کند و حتی سلولهای جدید بسازد. بنابراین، شاید یکشبه نابغه نشوید، اما قطعاً میتوانید مغزتان را برای عملکرد مؤثرتر تربیت کنید.»